E sou Sueca mas mudei para o Brasil em 2006. Comecei o blog por que eu gostaria de compartilhar historias e receitas da minha viagem pessoal para perder peso e melhorar a saúde com a dieta LCHF (Low Carb High Fat ou Baixo Carboidratos Muito Gordura).
O alvo de perder 10 kilos eu consegui já os primeiros 3 meses, e parece que mais 3 kilos disapareceram depois isso. Agora eu estou satisfeita com meu peso. Mas o mais importante é que eu me sinto melhor e mais saudável que nunca! Portanto decidi continuar com este estilo de vida e espero poder inspirar outras pessoas também. Aqui você pode achar monte de receitas sem carboidratos que também são supergostosas!
O que é legal é que eu posso comer até estar satisfeita e esquecer comida "light", manipulada/processada de mais...Gostaria de mostrar aqui no blog que uma vida saudável não precisa ser chata, e que você pode perder peso sem sofrer.
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A dieta resumida:
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Posso comer a vontade: Carne, frango, peixe, ovo, verduras que crescem em cima da terra (folhas verdes, couve flor, broccoli, etc.) e gordura natural (azeite, manteiga etc.)
Preciso evitar: Açucar e starchy food (pão, massa, batata, arroz, etc.)
Posso comer/beber em vez em quando: Vinho tinto, vinho branco seco, chocolate amargo
Mais gordura, menos carboidratos! 
Boa tarde!!
Alguma idéia de ovo de chocolate?!
Outra pergunta, vc não teria interesse em fazer pão para vender?!
Adoro seu blog! Quero fazer o proximo workshop.
Beijos
Oi Debora! Nao fiz um ovo de chocolate ainda, talvez para a próxima páscoa 🙂 Se começo vender pao eu te conto, é bom saber que tem pelo menos uma compradora! Vou te colocar na lista para receber informações sobre próximos workshops. Beijos!
Sensacional. Amei. Bjos e Feliz Páscoa.
Feliz Pascoa! Beijos!
Gostei!! Feliz Páscoa. Bjs