Talvéz você já te perguntou o que eu faço com o parte dentro do abobrinha que não serve para fazer tagliatelle de abobrinha (massa sem carboidratos) que acompanha por exemplo estas receitas: […]
Fiz mais um tipo de muffins de ovo! Me inspirei na receita de muffins de ovo e bacon, mas mudei mais que só alguns ingredientes. São como mini-tortas e são perfeitas como lanches ou […]
Eu adoro panquecas! Estas ficam um pouco mais grossos, quase como o versão russo, “blinis”. Eles são mais fáceis de fazer que minha última receita de panquecas. Como vocês já sabem, farinha normal não esta parte […]
A terça chegou de novo, junto com a hora de subir na balança… Perdi mais 0.7 kilos, que significa que eu emagreci 8.0 kilos em total desde que eu comecei meu novo […]
Quando não quer cozinhar, abre seu refrigerador e veja o que poderia virar “tapas”. No meu eu achei mortadela, peito de perú, queijo maasdam, pimentão marinado, rabanete, tomate cereja, broto […]
O que a dieta LCHF (Low Carb High Fat) fala sobre doces? Pode adoçar seu café ou fazer um bolo com esta dieta de baixo carboidrato? Sim, com adoçantes naturais. Mas se você tem um […]
Muitas vezes quando eu vou para o supermercado eu não tenho um plano exato do que eu vou comprar e o que eu vou fazer com aquilo. Muitas vezes eu compro […]
Já postei um link para um artigo listando os “Dez piores alimentos para sua saúde“, agora a mesma nutricionista Michelle Schoffro Cook listou “Dez super-alimentos para a sua saúde”. O artigo completo você acha […]
Não tem muitas coisas que meu marido não gosta em termos de comida, mas pimentão cru é um dessas. Mas no mesmo tempo ele adora pimentão quando cozinhado no forno. Eu entendo, por que […]
Estou continuando minha dieta quase sem carboidratos, mas esta semana eu não consegui ir para academia… Minha filha fofinha esteve com febre vários dias, por tanto ficou comigo em casa, e viajamos […]
Esta receita eu achei no meu blog favorito na tema LCHF, 56kilo. Muffins sem açucar e sem farinha, como poderia ficar bom? Não sei explicar, vocês precisam experimentar, por que esta receita está […]
O blog sueco 56 kilos destacou este artigo. Super interessante! (O artigo é em inglese.) World Renown Heart Surgeon Speaks Out On What Really Causes Heart Disease O famoso cirugão cardíaco americano Dr. Dwight Lundell explica como a teoria antiga, que o colesterol é o vilão nas […]
Mais gordura, menos carboidratos! 