Café da manha – Ideias & receitas como evitar carboidratos
No inicio de uma dieta de baixo carboidrato muitas pessoas acham que o café da manha é o maior desafio… Como substituir pão, frutas e iogurte? Tem jeito, aqui vem algumas ideias. […]
Arquivo mensal: abril 2012
Salmão com pesto e tomates – Uma deliiiicia saudável e sem carboidratos!
Facilíssimo! Gostosíssimo! Sem mais comentários… 4 pessoas 600 g salmão com pele no um dos lados 3-4 colheres de sopa caprichadas de pesto 3-4 tomates 2 colheres de sopa de amêndoas […]
Pesto rapido e gostoso – Com amêndoas fica muito mais barato também
Pesto é um clássico que a maioria associa com massa, mas eu uso mais frequente para temperar salmão no forno. Tem muito pouco carboidrado, por tanto é um molho perfeito para uma […]
Fome e hormônios, o ciclo vicioso – Como a insulina cria obesidade no 3o episódio do “The Skinny on Obesity”
Terçeiro episódio… Insulina cria obesidade! (Série de UCTV) The Skinny on Obesity (Ep. 3): Hunger and Hormones- A Vicious Cycle The Skinny on Obesity (Ep. 1): An Epidemic for Every Body The Skinny on Obesity (Ep. 2): Sickeningly Sweet The Skinny […]
Cheesecake de chocolate e baunilha com framboesa e limão – Fresco e doçe no mesmo tempo
No fim de semana passado eu fiz três versões de Cheesecake: Maça com canela e baunilha Chocolate amargo com nozes Chocolate, baunilha, limão e framboesa A receita com maça e chocolate amargo […]
Ovo mexido o jeito Mornington Hotel – Luxo na sua mesa de manha
Quando eu tinha 20 anos e estudava na universidade eu trabalhava num hotel mais fino preparando e servindo café de manha para ganhar um dinheirinho extra. Lembro que comecei trabalhar cedinho, […]
Cheesecake de chocolate amargo com nozes – Para quem adooora chocolate
Este fim de semana eu fiz três versões de Cheesecake: Maça com canela e baunilha Chocolate amargo com nozes Chocolate, baunilha, limão e framboesa A receita com maça já foi, agora […]
Consegui!!! 10 kilo mais magra, jippie! + Fotos antes e depois…
10 kilos mais magra! Cheguei, consegui! Sem fome, sem mal estar… Eu me sinto melhor que nunca! Um dia para comemorar! 🙂 Novas medidas são 64.1 kilo e 84.5 cm […]
2o episódio do “The Skinny on Obesity” ! – Vale a pena ver
Açucar é toxico e o fonte das mesmas doenças como álcool! (Serie de UCTV) (Mudei este post, coloquei o link para o trailer ao invés do versão longa a primeira vez) […]
1o episódio de “The Skinny on Obesity” – Uma caloria não é igual da outra…
O primeiro episódio (de sete) sobre a epidemia de obesidade e como nossa saúde piorou (por UCTV Prime). A mensagem chave aqui é que uma caloria não é igual da outra; Açucar é […]
Cheesecake de maça com canela e baunilha – Gostoso, muito gostoso.
Este fim de semana eu fiz três versões de Cheesecake: Maça com canela e baunilha Chocolate amargo com nozes Chocolate, baunilha, limão e framboesa Todos diferentes, mas todos bem gostosos. […]
Fim de semana com festa!
Puuuh! Ontem tivemos mais que 50 pessoas aqui em casa numa festa de aniversario do meu marido. Adorei! Muito obrigada tudo mundo que vieram para comemorar conosco! Tivemos musica ao vivo super boa, portanto […]
Mais gordura, menos carboidratos! 