Mais gordura, menos carboidratos!

Uma vida sem carboidratos não precisa ser chata…

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Arquivo da tag: frango

Hamburger de frango com bacon e provolone – Criação e inspiração sem carboidratos

10 de outubro de 2012por mariaalm 10 Comentários

Eu gosto de criar. Na cozinha, no atelier, no computador, com a câmera. Não conseguiria desligar o lado criativa até se eu quisesse. Eu sinto um felicidade muito grande no […]

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Frango, Receitas

Frango com ervas e alho – Junte com legumes no forno e você não vai precisar preparar um acompanhamento separado

16 de setembro de 2012por mariaalm 15 Comentários

Um prato pratico, gostoso e sem carboidratos! Este prato eu faço frequentemente mas ele nunca entrou num post. Não por que não merece, mas por que é um solução  rapido que […]

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Frango, Receitas

Frango recheado com gorgonzola e ervas – Me da um pedaço!…Eeeh, por favor.

13 de setembro de 2012por mariaalm 7 Comentários

Pode rechear frango com muitas coisas gostosas (olhe por exemplo esta outra receita com parmesão e tomate seco), mas um clássico é gorgonzola. Fique muuuito saboroso! Normalmente eu fecharia o frango com palito de […]

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Frango, Receitas

Frango indiano apimentado e marinado em iogurte – Sem carboidratos mas com muito sabor!

31 de agosto de 2012por mariaalm 4 Comentários

Almoçei com uma amiga esta semana e quis fazer uma coisa diferente. Pensei  que era hora de testar uma coisa um pouco mais complicado. Mas não foi tão dificil assim […]

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Frango, Receitas

Frango com estragão – Inspirada na horta da minha mãe

19 de agosto de 2012por mariaalm 6 Comentários

Voltei para o Brasil! Que também significa que agora eu tenho um internet que funciona de novo. Podem esperar as receitas com mais frequência para frente! Para continuar o último post com comida da […]

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Frango, Receitas

Almoço de hoje – Stroganof de frango + dicas de acompanhamentos e como destacar com ingredientes simples

6 de julho de 2012por mariaalm 9 Comentários

Adoro stroganof, e por minha sorte tem poucos carboidratos 🙂 Mas desde mudar minha vida para um cardápio com menos carboidratos preciso evitar os acompanhamentos comuns como arroz e batata frita… […]

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Acompanhamento, Carne, Frango, Receitas, Verduras

Frango “enrolado” com tomate seco, alho, parmesão e manjericão – Tão gostoso frio como quente

3 de maio de 2012por mariaalm 2 Comentários

Estou preparando as ultimas coisas para o lançamento da minha exposição “A Vida” o fim de semana que vem. Estou super animada, mas tenho muitas coisas para fazer, portanto não postei […]

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Frango, Receitas

“Frikadeller” de frango com molho curry – Almondegas feitos diferente

14 de abril de 2012por mariaalm 1 comentário

Fiz muitos doces últimamente, a pascoa me inspirou, mas entre eles estou comendo comida de verdade também 🙂 “Frikadeller” é originalmente um prato dinamarquês, com almôndegas de carne fervidos (não fritados), […]

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Frango, Molhos, Receitas

O frango curry mais simples no mundo

11 de fevereiro de 2012por mariaalm 6 Comentários

Se você quer uma coisa gostosa que parece sofisticada, mas não quer ficar tempo de mais na cozinha, isso poderia ser um bom opção para você. É muito simples! Foi um experimento rápido […]

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Frango, Receitas

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Você tem ideias de receitas sem carboidratos ou outros sugestões para o conteúdo do blog? Mande uma mensagen para mim no maria@maisgorduramenoscarboidratos.com. Adoraria saber o que você acha!

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Sobre meu blog “Mais gordura, menos carboidratos”

E sou Sueca mas mudei para o Brasil em 2006. Comecei o blog por que eu gostaria de compartilhar historias e receitas da minha viagem pessoal para perder peso e melhorar a saúde com a dieta LCHF (Low Carb High Fat ou Baixo Carboidratos Muito Gordura).

O alvo de perder 10 kilos eu consegui já os primeiros 3 meses, e parece que mais 3 kilos disapareceram depois isso. Agora eu estou satisfeita com meu peso. Mas o mais importante é que eu me sinto melhor e mais saudável que nunca! Portanto decidi continuar com este estilo de vida e espero poder inspirar outras pessoas também. Aqui você pode achar monte de receitas sem carboidratos que também são supergostosas!

O que é legal é que eu posso comer até estar satisfeita e esquecer comida "light", manipulada/processada de mais...Gostaria de mostrar aqui no blog que uma vida saudável não precisa ser chata, e que você pode perder peso sem sofrer.

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A dieta resumida:
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Posso comer a vontade: Carne, frango, peixe, ovo, verduras que crescem em cima da terra (folhas verdes, couve flor, broccoli, etc.) e gordura natural (azeite, manteiga etc.)

Preciso evitar: Açucar e starchy food (pão, massa, batata, arroz, etc.)

Posso comer/beber em vez em quando: Vinho tinto, vinho branco seco, chocolate amargo

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O blog “Mais Gordura, Menos Carboidratos!” – Foco em receitas sem carboidratos

Eu quero perder peso e melhorar minha saúde! Eu estou seguindo meu alvo com uma dieta sem carboidratos / baixo carboidrato.

Aqui eu compartilho receitas para uma dieta de baixo carboidrato (até receitas sem carboidratos), historias sobre minhas experiencias no caminho de emagrecer, incluindo peso e medidas, links para artigos e resultados scientificas sobre dieta de baixo carboidrato e outros assuntos como alimentos perigosos ou boms para o saúde. Palavras chaves: saúde, perder peso, emagrecer, sem carboidratos, sem açucar, sem farinha, dieta de baixo carboidratos, receitas sem carboidratos, receitas com baixo carboidrato

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