(OBS O local foi mudado, olha em abaixo para o novo endereço)
Estamos muito felizes em poder anunciar a data para o próximo Workshop Lowcarb/Paleo! 26 de abril aqui em São Paulo. A programa é a mesma só mudamos o local (olha os detalhes no final do post).
Adoramos dar este workshsop e estamos ansiosos conhecer uma nova turma! Se quiser ler sobre como foram os últimos workshops da uma olhada aqui:
(2) ou aqui http://maisgorduramenoscarboidratos.com/2014/04/04/mais-um-workshop-lowcarbpaleo-com-uma-turma-fantastica/
Bem vindos! Se quiser participar responde neste email, manda um email para Caio no caiofleury5@gmail.com.
Informação resumida do workshop
Workshop
Data: 26 de abril 2014, 10.00-15.30
Local: (OBS O local foi mudado, o novo lugar é:)
O local é dentro da área da Igreja Escandinava. A entrada é uma porta grande no muro e tem uma campainha. É o primeiro endereço depois a escola Waldorf (Rudolf Steiner).
- Rua Job Lane 1030 (Igreja Escandinava)
- Jardim Petrópolis, Santo Amaro, Sao Paulo
Preço: 175 Reais
Para reservas ou perguntas: caiofleury5@gmail.com
O material necessário vai ser fornecido no evento e está incluído no valor do workshop e você também vai ter a oportunidade de comprar o livro “A dieta dos nossos ancestrais” por um preço bem diferenciado, 34 reais ao invés de 42, para leitura em casa se quiser.
Blocos do work-shop
1. Teoria
- Resumo do que a ciência fala sobre LCHF/Paleo
- Como e por que esta alimentação funciona
- Quais são os benefícios para a saúde.
2. Dicas
Dicas como viver isso dia ao dia. Por exemplo, escolhas para café da manhã, lanches, doces, acompanhamentos e comer fora. Ingredientes comuns e escolhas low-carb.
3. Prática
Vamos cozinhar junto! Vamos mostrar que é fácil e sem sacrifício cozinhar e comer alimentos de verdade, cozinhando algumas receitas deliciosas juntos.
Tudo termina com um almoço low-carb quando podemos aproveitar esclarecer as últimas dúvidas e dividir experiências entre o grupo!
Gostaríamos de esclarecer que este será um workshop para que possamos dividirmos nossa experiência e aprendizado com vocês, portanto, não pretendemos substituir as recomendações do seu médico e/ou nutricionista.
Administradores do work-shop.
Maria Alm (Eu) : Sueca, mora no Brasil há 8 anos. Preparadora de receitas, food designer e autora do blog “Menos Carboidratos!” onde compartilha suas experiências próprias deste estilo de vida e as centenas de receitas low-carb que ela experimentou e desenvolveu.
Ela também é artista plástica, escritora, ilustradora e designer com uma marca própria, LoveKitch, e apaixonada por comida saudável.
www.menoscarboidratos.com, www.facebook.com/menoscarboidratos, instagram.com/menoscarboidratos
Caio Fleury: Professor e autor do livro “A Dieta dos Nossos Ancestrais”. Estudante de nutrição, formado em administração de empresas pela Griffith University, em Queensland – Austrália. “A Dieta dos Nossos Ancestrais” é um livro em que pesquisadores, cientistas, autores proeminentes e profissionais de saúde internacionais são consultados, pesquisas são divulgadas e práticas são compartilhadas para que o melhor sobre saúde e nutrição seja proporcionado ao leitor. Através do primalbrasil ele expressa as suas reflexões sobre a ciência da nutrição low-carb/paleo, contribuindo para a compreensão do público sobre o assunto.
Mais gordura, menos carboidratos! 